Scurtă descriere a cursului

Ce este Shotokan?

Shotokan este unul dintre cele mai cunoscute stiluri de arte marțiale. Este un stil tradițional de arte marțiale de origine din Okinawa, Japonia, introdus de maestrul Gichin Funakoshi (1868-1957). Acest stil pune accentul pe poziţiile adânci şi lungi, pe tehnicile eficace în lupta de la distanţă, tehnici de parare, de autoapărare și de dezvoltare a vitezei.

Cursul online de arte marțiale în stilul tradițional Shotokan se adresează tuturor celor care doresc să învețe acest stil de karate, indiferent de vârstă. Copii pot învăța tehnicile Shotokan încă de la vârste fragede în funcție nivelul de interes și atenție. Este recomandată supravegherea unui adult în cazul celor foarte micuți, nu datorită vreunui pericol ci pentru a se asigura că tehnicile învățate sunt executate în mod corect. Alegând cursul nostru online poți progresa antrenându-te chiar din comfortul casei tale având flexibilitatea de a-ți organiza timpul după nevoia ta personală.

De ce ai nevoie pentru antrenament?

Pentru a te antrena ai nevoie de o modalitate în care să poți urmări lecțiile video, spațiu suficient pentru a executa tehnicile predate (nu e nevoie de spațiu mare) și o oglindă. Oglinda se folosește pentru autocorectare, pentru a verifica dacă poziția pe care o ai este corectă.  Nu este nevoie să îți cumperi kimono pentru primele două centuri, însă va fi nevoie de el pentru examenele de centură la celelalte nivele.

Cine este instructorul tău?

Cursul nostru este predat de Ioan Viorel Feurdean, deținător al centurii negre, 4 Dan în stilul Shotokan cu experiență de instruire în arte marțiale nu numai în cadrul M.A.I. ci și a copiilor. Pentru mai multe detalii, citește aici.

Instructorul va sta la dispoziția cursanților pentru întrebări ori de câte ori va fi nevoie de ajutor din partea lui.

Ce conține cursul?

Cursul îți oferă toate tehnicile pe care trebuie să le stăpânești pentru a putea susține examenul de centură. De asemenea îți punem la dispoziție propuneri de antrenamente conținând elementele învățate până în acel moment. Acestea sunt făcute în prezentările video sau în materialele explicative incluse.

Modul de antrenament

Cursul este structurat pe anumite perioade de timp în care sunt indicate tehnicile Shotokan care trebuie învățate și antrenamentele minime care trebuie făcute. Binențeles, în funcție de nevoia individuală este posibil să fie necesară repetarea unor antrenamente sau tehnici de mai multe ori, la fel și recapitularea tehnicilor învățate anterior pentru a nu fi uitate.

Examenul de centură

Pentru obținerea centurilor vom organiza stagii de examinare care vor fi anunțate periodic. În aceste stagii, se vor face câteva antrenamente urmate de examenul care va acorda centura solicitată (sau se vor face recomandări pentru perfecționare) până la stagiul următor de evaluare. Data și modul de desfășurare a stagiului vor fi anunțate în timp util. Costul examenului de centură nu este cuprins în costul cursului online. Examenele de centură nu sunt obligatorii. Oricine poate învăța stilul de arte marțiale Shotokan, fără să existe cerința de promova un anumit examen de centură. Desigur este recunoașterea abilităților dobândite și obținerea centurilor sunt o răsplată bine meritată pentru munca depusă!

Recomandări

Dorim să aflăm părerea ta referitoare la acest curs! Te rugăm să ne scrii folosind secțiunea de recomandări. Părerea ta este importantă pentru noi!

Îți dorim mult succes în pregătirea ta și sperăm ca practicarea acestui stil de arte marțiale să îți influențeze viața în bine pentru mult timp și pe multe planuri!

Echipa Karatonic